油性头发可以从饮食习惯和生活环境开始，油性头发的人通常是头皮皮脂腺分泌旺盛所致，这与饮食习惯和生活环境密切相关。因此，改善油性发质，首先要从饮食上控制油腻、辛辣和高甜度食物的摄入，少吃油炸食品，少吃巧克力、糖和蛋糕。其次，要改变生活环境，少熬夜，保证充足睡眠，规律生活，注意头皮清洁。需要注意的是，由于头皮油脂分泌增多，油性头发容易继发真菌或细菌感染。
39问医生
油性头发怎么改善
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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