孕妇失眠内热一般可以吃连米和麦冬，但是需要在医生的指导下食用。
连米和麦冬都属于中药材，莲子具有养心安神、补脾益肾的功效，可以用于治疗失眠、心悸、脾虚泄泻、食欲不振等症状。麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，可以用于治疗阴虚燥咳、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠等症状。孕妇如果出现上述症状，可以在医生的指导下食用莲子，可以起到养心安神的作用。
但要注意的是，食用莲子时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现消化不良现象，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。另外，孕妇要注意饮食健康，可以吃小米粥、山药粥、鸡蛋羹、苹果、葡萄等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情，损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
人参固本口服液
固本益肠片
