早上起床舌苔发黄，会正常排便一次多考虑是饮食不当引起的，也可能是脾胃虚弱、湿热、胃火旺盛、肝火旺盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者在平时不注意饮食健康，经常食用过多辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会使食物在胃肠道内不能完全消化和吸收，从而引起大便颜色改变、大便性状改变等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，会使脾胃运化功能减弱，使食物不能被消化和吸收，也会出现大便颜色改变、大便稀溏等情况。建议患者多吃健脾胃的食物，比如山药、小米等，也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、湿热
如果长期处于潮湿闷热环境，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现身体发热、食欲减退、大便颜色发黄等现象。患者可遵医嘱口服藿香正气水、龙胆泻肝丸等药物进行改善，同时要避免长期处于潮湿闷热环境。
4、胃火旺盛
如果长期饮食不当可能会导致胃火旺盛，常见的症状有胃部灼烧感、口臭、口渴、便秘等症状，随着病情发展，也可能会伴随身体发热、小便发黄等情况。患者可遵医嘱口服黄连上清片、牛黄清胃丸等药物进行治疗，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
5、肝火旺盛
如果长期情绪过度紧张、焦虑，可能会导致体内肝火旺盛，常见的症状有头晕、面红目赤、口苦等症状，随着病情发展，也可能会出现尿黄、便秘等情况。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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