39问医生

入睡快的人是不是身体好呢

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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入睡快与身体状况无直接关系。
睡眠质量通常取决于个体的睡眠习惯、环境因素和心理状态,而非身体的健康状况。有些人可能因为习惯性早睡或对环境适应性高而入睡较快,但这并不意味着他们的身体比其他人更好或更健康。因此,不能仅凭入睡快慢来判断一个人的身体状况。
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2024-10-08 浏览100
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