12岁女孩子就已经开始发胖了可能是饮食不当、运动量过少等原因导致的，也可能是甲状腺功能减退引起的，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果日常生活中经常暴饮暴食，可能会导致体内营养过剩，从而会出现肥胖的情况，并且可能会伴随恶心、呕吐等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，避免吃油腻、高糖食物，如肥肉、蛋糕等。
2、运动量过少
如果日常生活中经常久坐、久站等，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现肥胖的情况，可能会伴随肌肉酸痛的情况。建议患者日常生活中适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的，也可以适当控制饮食。
3、甲状腺功能减退
如果患者甲状腺激素分泌减少，可能会导致身体的新陈代谢速度减慢，从而会出现体重增加、畏寒、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也可以适当吃富含碘的食物，比如海带、紫菜等。
除此之外，也可能与皮质醇增多症等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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