青木瓜和什么一起吃有营养这种说法不准确，青木瓜可以和大多数食物一起吃，都比较有营养，并不会对身体造成不良影响。
青木瓜是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。青木瓜可以和大多数食物一起吃，并不会对身体造成不良影响，但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对青木瓜过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
日常生活中，要注意合理饮食，避免过量食用单一的食物，以免造成营养不良。平时也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
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