拉屎通常是指排便，光拉屎一般是指排稀便。十个多月的女宝一天排稀便，多考虑是腹部受凉、饮食不当、急性胃肠炎、消化不良、肠道菌群失调症等原因造成的。
1、腹部受凉
如果平时没有做好保暖工作，导致腹部受凉，可能会使胃肠道的蠕动速度加快，从而出现腹泻的现象。可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过适当热敷的方式进行缓解，同时要做好保暖工作。
2、饮食不当
如果平时不注意合理饮食，过多吃生冷寒凉的食物，可能会加重胃肠道的负担，从而出现大便性状改变、排稀便等症状。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，可能与进食卫生不洁的食物、暴饮暴食等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
4、消化不良
如果一次性吃过多食物，会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动减慢，从而出现腹胀、腹泻等症状。可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物辅助改善，平时要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
5、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是指由于肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动发生紊乱，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物辅助改善，平时要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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