脚总是感觉热，就想放凉水里，可能是阴虚火旺、脾胃湿热、湿热内蕴、肝火旺盛、下焦湿热等原因引起的。
1、阴虚火旺
如果患者经常过度劳累，会损耗气血，久而久之就会导致阴虚火旺。当患者出现阴虚火旺时，就会导致体内津液减少，从而出现脚总是感觉热的情况，同时还会伴有口干舌燥、盗汗、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
2、脾胃湿热
如果患者长时间处于潮湿闷热的环境中，就会导致脾胃功能受到损伤，从而引起脾胃湿热。当患者出现脾胃湿热时，就会导致体内津液无法正常输布，从而引起脚总是感觉热的情况，同时还会伴有食欲减退、腹胀、腹痛等症状。患者可遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物治疗，可以起到清热利湿的作用。
3、湿热内蕴
如果患者长时间处于潮湿闷热的环境中，就会导致湿热邪气侵入体内，从而引起湿热内蕴。当患者出现湿热内蕴时，就会导致体内津液无法正常输布，从而引起脚总是感觉热的情况，同时还会伴有口苦、口黏、大便粘腻等症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物治疗，可以起到清肝胆、利湿热的作用。
4、肝火旺盛
肝火旺盛通常是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因所引起，导致肝脏的疏泄功能受到损伤，肝气无法正常疏泄，从而出现肝火旺盛的情况，患者会表现为口干口苦、头晕耳鸣、眼干眼涩等症状，部分患者还会出现脚总是感觉热的情况。患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行调理。
5、下焦湿热
下焦湿热通常是由于饮食不节、外感湿热等原因所引起，导致热邪侵犯下焦，蕴结化热，从而出现脚总是感觉热的情况，同时还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。患者可以在医生指导下服用八正散、四妙丸等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行调理。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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