这两天晚上睡觉总是感觉热,而且老是做梦

这两天晚上睡觉总是感觉热，而且老是做梦，可能是环境因素引起的，也可能是因为植物神经功能紊乱、上呼吸道感染等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境温度比较高，而且穿的衣服过厚，可能会导致身体发热，从而出现身体发热、失眠多梦等症状。可以通过调整室内温度的方式进行改善，建议保持在26°C左右。

2、植物神经功能紊乱

引起该疾病的常见原因可能是心理压力过大、精神受到刺激等，导致大脑过度兴奋，使植物神经功能发生紊乱引起的，可能会伴有心慌、失眠健忘等症状。可以在医生的指导下，合理使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行改善。同时还需要每天保持良好的心态，避免情绪过于激动。

3、上呼吸道感染

引起该疾病的常见原因可能是身体抵抗力比较差，导致细菌侵入身体引起的，在一定程度上会使体温调节中枢出现异常，从而出现身体发热的情况。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。还需要多喝温水，有助于身体恢复。

除以上几种原因以外，不排除是肺炎、肺结核等引起的，可以通过影像学检查、实验室检查等方法进行判断，根据检查结果对症治疗。

这类应该来说不是疾病，而是亚健康状态，与你的日常生活，饮食，作息规律都有联系。建议将自己的生活规律化，饮食荤素搭配要合理，一周锻炼三五次，应该能达到不错的效果。