换牙期牙齿松动通常是正常的生理现象，大多发生在六岁至十二岁之间。乳牙牙根会逐渐吸收，变得松动，为恒牙萌出腾出位置，这个过程一般会持续数周至数月，具体时间和感受因孩子个体差异而不同，家长不必过度担心。
牙齿松动的根本原因是恒牙在牙槽骨内逐渐向上移动，顶住乳牙牙根，使其慢慢被吸收。随着牙根变短，乳牙失去支撑，晃动幅度会由轻微变得明显，直至脱落。这一过程是身体自然的新旧交替，就像树叶到了秋天会掉落一样，属于正常的成长环节。多数情况下，松动的乳牙会在恒牙即将萌出时自行脱落，不需要额外干预。
不过，有些情况需要引起注意。如果乳牙已经明显松动，但长时间不脱落，而恒牙已经从旁边冒出来，形成“双排牙”，则可能影响恒牙排列。另外，若牙齿松动伴随红肿、疼痛、发热或牙龈流脓，可能不是单纯的换牙期松动，而存在炎症或外伤风险。家长可以观察松动牙齿周围有无异常，若迟迟未脱落或出现不适，建议带孩子到口腔科检查，由医生判断是否需要拔除。
换牙期间，不建议刻意用手摇晃或强行拉扯松动的牙齿，以免造成损伤或感染。可以鼓励孩子适当吃些需要咀嚼的食物，如苹果、玉米，帮助乳牙自然脱落。同时注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，减少细菌滋生。定期进行口腔检查，有助于及时发现问题。换牙是孩子成长中的一段自然经历，保持耐心、细心观察，通常都会顺利度过。
牙齿松动的根本原因是恒牙在牙槽骨内逐渐向上移动，顶住乳牙牙根，使其慢慢被吸收。随着牙根变短，乳牙失去支撑，晃动幅度会由轻微变得明显，直至脱落。这一过程是身体自然的新旧交替，就像树叶到了秋天会掉落一样，属于正常的成长环节。多数情况下，松动的乳牙会在恒牙即将萌出时自行脱落，不需要额外干预。
不过，有些情况需要引起注意。如果乳牙已经明显松动，但长时间不脱落，而恒牙已经从旁边冒出来，形成“双排牙”，则可能影响恒牙排列。另外，若牙齿松动伴随红肿、疼痛、发热或牙龈流脓，可能不是单纯的换牙期松动，而存在炎症或外伤风险。家长可以观察松动牙齿周围有无异常，若迟迟未脱落或出现不适，建议带孩子到口腔科检查，由医生判断是否需要拔除。
换牙期间，不建议刻意用手摇晃或强行拉扯松动的牙齿，以免造成损伤或感染。可以鼓励孩子适当吃些需要咀嚼的食物，如苹果、玉米，帮助乳牙自然脱落。同时注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，减少细菌滋生。定期进行口腔检查，有助于及时发现问题。换牙是孩子成长中的一段自然经历，保持耐心、细心观察，通常都会顺利度过。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
