大姨妈来前乳房胀痛通常是正常的。月经前,体内雌激素水平升高,导致乳腺组织充血水肿,进而引发乳房胀痛。这是正常的生理现象,一般在月经来潮后会自行缓解。如果患者出现持续性或剧烈疼痛、肿块或其他症状,则可能需要进一步检查以排除乳腺增生等疾病。针对经期前乳房胀痛的症状,建议患者避免穿着过紧的胸罩,保持良好的睡眠习惯,并采取适当的运动,如轻柔的瑜伽或散步,有助于减轻不适感。