遇事总是慌张，喜欢逃避，可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、社交恐惧症、精神分裂症等心理疾病引起的。
1、正常现象
由于个人性格原因，部分人群在遇到事情时，会出现过于紧张、害怕的情况，从而出现上述症状。一般属于正常现象，不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意保持平和的心态，避免过度紧张，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解紧张的情绪。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。如果患者遇到事情总是慌张，喜欢逃避，并且还伴有出汗、发抖、呼吸困难等症状，可能是焦虑症引起的。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，可能与遗传、心理社会因素等因素有关。患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、社交恐惧症
如果患者在生活中遇到事情时，会出现过度紧张、害怕、恐惧等情况，并且还会出现脸红、出汗、心慌等症状，可能是社交恐惧症引起的。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等方式进行心理治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种常见的精神疾病，主要表现为个人意识、感知觉、情绪、行为方面出现扭曲，可能与遗传因素、大脑结构、后天环境因素等因素有关。患者可能会出现上述症状，并且还会伴有幻觉、妄想等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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