总是担心自己得大病可能是由于过于紧张、焦虑等心理因素引起的，但也可能是由焦虑症、恐惧症、精神分裂症等疾病因素引起的。
1、过于紧张
由于患者长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起总是担心、害怕的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、恐惧、焦虑等症状，部分患者可能会表现为总是担心、害怕的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为总是担心、害怕的情况。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过行为治疗、认知行为治疗等方式进行心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会表现为总是担心、害怕的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、奥氮平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。
5、其他疾病
此外，如果患者存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病，也可能会出现总是担心、害怕的情况。
在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时注意保持营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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