热的时候能不能洗澡洗头发_39问医生

热的时候能不能洗澡洗头发

王霞皮肤科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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在天气炎热时是可以洗澡和洗头的，但需要注意水温不宜过高。如果出现不适症状，则需要及时就医。

当气温较高时，人体的新陈代谢会加快，容易出汗较多，此时可以适当进行清洗以保持皮肤清洁干燥。适当的洗澡和洗头能够促进血液循环、缓解疲劳，并且还能够降低体温，有助于降温。但是要注意避免长时间处于高温环境中，以免导致中暑的情况发生。

此外，在夏季还要注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜或戴遮阳帽等，同时也要多喝水补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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