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肩周炎能不能锻炼胳膊

发病时间：不清楚

病情描述：肩周炎能不能锻炼胳膊

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医生回答

崔尚斌副主任医师三甲

中山大学附属第一医院脊柱外科

肩周炎患者可以进行适当的上肢运动，但应避免剧烈或度的活动。在康复过程中，建议根据医生指导选择合适的锻炼方式。
肩周炎是由于肩关节周围软组织无菌性炎症引起的疼痛和功能障碍性疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬等症状。如果患有肩周炎，在病情稳定期时是可以适当进行一些上肢运动的，如爬墙法、体操棒练习等，这些动作能够促进血液循环，改善局部肌肉紧张状态，缓解不适症状。但是需要注意的是，要控制好运动量，以免加重对患处的影响。
此外，对于肩周炎患者来说，日常生活中也要注意保暖防寒，避免长时间处于潮湿环境中，并且还要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。饮食方面则需要以清淡为主，可适量食用新鲜水果蔬菜，补充维生素C，增强免疫力。同时还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药来减轻炎症反应，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
总之，肩周炎患者的治疗与管理需综合考虑多方面的因素，包括生活方式调整、物理疗法以及必要时的药物干预。患者应在专业医师指导下制定个性化方案并定期随访评估效果。 2024-05-29 14:01 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

颈舒颗粒

活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。

泮托拉唑钠肠溶胶囊

主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。

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