39问医生

肩周炎疼痛可以锻炼吗

朱爽 关节骨病外科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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肩周炎疼痛时可以适量锻炼,但应避免过度劳累。
适量的锻炼可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,但过度的运动可能会加剧炎症和疼痛。因此,需要根据个人情况调整运动强度和频率,以减轻症状。
肩周炎患者在急性期不宜进行剧烈活动,以免加重损伤或增加关节负担。此时应以休息为主,待病情稳定后再逐渐恢复活动量。
对于肩周炎患者来说,适当的体育锻炼有助于改善肩关节功能,减少疼痛和僵硬感。但在开始任何新的锻炼计划前,建议咨询专业医疗人员的意见,以确保选择合适的运动方式和强度。
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2024-05-14 浏览100
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