香蕉降血糖吗_39问医生

香蕉不能降血糖。
香蕉是一种含有丰富碳水化合物的水果，食用后会迅速转化为葡萄糖，导致血糖水平升高。因此，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，食用香蕉可能会对血糖控制产生负面影响。在血糖管理中，应避免过多摄入高糖食物，如香蕉，同时建议定期监测血糖水平并咨询专业医生的建议。