肌肉经常无故跳动，多考虑是精神过度紧张、受凉引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛、多发性肌炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神过度紧张
如果患者长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现肌肉跳动的情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神过度紧张进行改善。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，使身体受凉，可能会导致肌肉痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现缺钙现象，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食偏食，多吃富含钙的食物。
4、肌肉痉挛
如果长期剧烈运动，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易引起肌肉痉挛，从而出现局部肌肉跳动的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
5、多发性肌炎
由于自身免疫力下降，可能会导致肌肉组织受到损伤，从而出现四肢无力、肌肉萎缩等症状，还可能会伴随上述现象。患者可以遵医嘱服用醋酸片、片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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