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喝山楂茶有什么好处和坏处

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适量饮用山楂茶可以促进消化、辅助降血脂，但胃酸过多、胃溃疡或低血压人群需谨慎，可能加重不适。山楂中的有机酸能刺激胃液分泌，改善食欲不振，对于肉食积滞尤其有效；同时山楂黄酮有助于降低血液中甘油三酯水平。不过，山楂茶会促使胃酸分泌增加，空腹饮用可能引起烧心、胃痛，患有胃食管反流或胃炎的人应避免。此外，山楂有轻微降血压作用，血压偏低者大量饮用可能导致头晕。建议饭后适量喝，每天不超过三杯，孕妇及牙齿敏感者不宜长期饮用。