在屈膝状态下可以做足背屈动作，可能与膝关节骨性结构有关系，也可能与膝关节周围肌肉力量、韧带稳定性、膝关节稳定性等因素有关系。
1、膝关节骨性结构
如果膝关节存在骨性结构，如胫骨平台、股骨远端、髌骨等，此时做足背屈动作，可以使膝关节骨性结构发生改变，也可以使膝关节腔内压力发生改变，从而有利于促进膝关节骨性结构的修复。
2、膝关节周围肌肉力量
足背屈动作需要膝关节周围肌肉的协助，如股四头肌、缝匠肌等，可以使膝关节进行稳定性增加，从而有利于膝关节功能的恢复。
3、韧带稳定性
膝关节周围韧带稳定性对于膝关节功能的恢复至关重要，如内侧副韧带、外侧副韧带等，可以使膝关节进行稳定，避免膝关节过度活动，有利于膝关节功能的恢复。另外，如果韧带断裂，通过足背屈动作还可以使韧带断裂的部位进行修复，有利于韧带的修复。
4、膝关节稳定性
如果膝关节稳定性较差，做足背屈动作时，可能会使膝关节不稳定，容易出现异常的摩擦，从而可能会加重膝关节的损伤。因此，该类患者不建议做足背屈动作。
5、半月板前角损伤
如果膝关节半月板前角损伤，做足背屈动作时可能会使半月板前角挤压在股骨和胫骨之间，从而加重半月板损伤。建议患者在医生的指导下，合理使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。必要时，可以通过半月板成形术、半月板修复术等方法进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中，要注意膝关节的保暖，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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