经常腰痛下肢无力乏力，多考虑是长期久坐引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期久坐
如果患者长期久坐，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现下肢麻木、下肢乏力等症状。建议患者避免长期久坐，适当活动身体，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围的神经，导致患者出现下肢麻木、下肢乏力等不适症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、腰椎管狭窄
如果患者存在腰椎管狭窄，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、下肢乏力等症状，随着病情发展，也可能会出现间歇性跛行的情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
4、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致患者出现腰痛、下肢无力等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过微波理疗的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。
5、腰椎滑脱
腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，会导致患者出现下肢麻木、下肢乏力等症状，严重时还会出现间歇性跛行。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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