39问医生

来月经可以吃桃胶牛奶吗

周蓉 生殖医学中心 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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来月经时可以适量食用桃胶牛奶。
来月经时可以适量食用桃胶牛奶是因为桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白和多种维生素,而牛奶富含蛋白质和钙质,这些成分都属于天然营养物质,不会对身体造成负面影响。此外,该饮品还有助于缓解经期不适症状,如腹痛、情绪波动等。
如果女性对桃胶或牛奶过敏,则不建议在月经期间食用桃胶牛奶,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,在食用桃胶牛奶的同时,不宜过量摄入糖分较高的食物,以免引起血糖波动,导致头晕、乏力等症状发生。另外,月经期间还要注意保暖,避免着凉。
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2024-08-13 浏览100
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