39问医生

钙维生素D片能长高吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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钙维生素D片可以辅助身高增长,但并非主要因素。
钙维生素D片中的钙元素和维生素D有助于骨骼的生长和发育,从而间接影响身高增长。但其作用有限,主要针对缺钙或维生素D不足的人群。正常生长发育需要多种营养物质的协同作用,单纯依靠钙维生素D片可能效果不显著。此外,遗传因素、运动锻炼、饮食习惯等也对身高有重要影响。
对于青少年,均衡饮食、适量运动和充足睡眠是促进身高增长的关键。如果存在缺钙或维生素D的情况,可在医生指导下使用钙维生素D片。
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2024-08-26 浏览100
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