39问医生

每天只吃稀饭可以减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
每天只吃稀饭不能减肥。
虽然稀饭含有一定的热量，但单一食物无法提供身体所需的全面营养，长期摄入会导致营养不良。影响身体健康。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整，建议采取均衡饮食和适量运动的综合方式。
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2024-10-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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