通常情况下，偏胖四斤可以通过饮食控制、适当运动、保持良好的生活习惯、中医理疗、药物治疗等方式进行减肥。
1、饮食控制
建议患者控制饮食，避免食用高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、巧克力等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于脂肪的消耗。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于减肥。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于减肥。
3、保持良好的生活习惯
患者还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致内分泌紊乱，影响减肥的效果。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行减肥，如针灸、拔罐等，可以促进体内血液循环，有利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式进行减肥效果不佳，且体重仍持续增长，可以在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽等药物进行治疗，有助于减肥。
建议患者不要盲目服用减肥药，以免引起不良反应，损害身体健康。若有不适，应及时就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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