39问医生

缺铁性贫血能不能吃巧克力呢

郑永江 血液内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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缺铁性贫血患者可以适量食用巧克力。
缺铁性贫血主要是由铁摄入不足或吸收障碍引起的,而巧克力中含有的铁元素有助于补充铁质,进而促进血红蛋白的合成,改善贫血症状。但是,巧克力中可能含有较高的糖分,因此,患者在食用时应注意控制摄入量,避免过量导致血糖波动。
如果患者对巧克力中的成分过敏,则不建议食用,以免诱发或加重不适症状。
对于缺铁性贫血的患者而言,饮食调整是关键,应确保均衡饮食,包括富含铁、维生素C和蛋白质的食物,以支持铁的吸收和利用。
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2024-06-05 浏览100
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