一天拉三次大便，有时拉不出，多考虑是腹部受凉引起的，也可能是饮食不当、肠道菌群失调等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是平时不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，使胃肠功能紊乱，从而出现大便次数增多、大便性状改变等情况。建议患者注意自身保暖，适当增添衣物。同时，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，使胃肠蠕动减慢，从而出现大便次数减少、大便干结等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。同时，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、肠道菌群失调
若是饮食不当或长期服用抗生素药物，可能会导致肠道菌群失调，影响胃肠蠕动，从而出现大便次数减少、大便性状改变等情况。患者可遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时，也要避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。
除此之外，也可能是溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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