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缺铁性贫血能喝羊奶吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
缺铁性贫血患者可以适量饮用羊奶。
缺铁性贫血主要是由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加等原因引起的，此时适当喝羊奶有利于补充身体所需的营养物质，促进病情恢复。但不宜过量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等消化不良症状。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则应避免食用羊奶。
对于缺铁性贫血患者而言，饮食调整至关重要，可选择富含铁的食物，如红肉和深绿色蔬菜，并注意与维生素C丰富的食物同食以提高铁的吸收率。