39问医生

血脂高的人可以吃南瓜吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
血脂高的人群应减少食用南瓜。
血脂高与遗传、饮食不当等因素有关,其可能伴随体重增加、腹部肥胖等症状。南瓜含有丰富的膳食纤维及多种维生素、矿物质,适当食用可促进胃肠蠕动,改善便秘症状。但因其也含有一定量的糖分和淀粉,长期过量食用可能导致热量摄入过多,进而转化为脂肪储存,从而不利于血脂的控制。因此血脂高的人群不宜过多食用南瓜。
血脂高的患者在日常生活中还应注意避免食用油腻的食物,如肥肉、油炸食品等,以减少血脂升高的风险。
对于血脂偏高的患者来说,在日常生活中要注意合理膳食,同时还要配合适当运动锻炼,有利于身体健康。
66
2024-11-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品