初二身高只有一四几，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、注射生长激素等方式长高。
1、饮食调理
身高矮可能是由于遗传因素、营养不良、睡眠不足等原因导致的。建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于长高。
2、适当运动
建议患者可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、慢跑等，可以促进机体的新陈代谢，有助于生长激素的分泌，从而促进长高。
3、保证睡眠
保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免导致机体免疫力下降，影响长高。
4、药物治疗
如果患者身高矮，通过饮食调理、适当运动等方式无法改善，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生长激素进行治疗，如重组人生长激素注射液等。
5、注射生长激素
如果患者骨骺线已经闭合，使用药物治疗的方式可能比较小，此时可以通过注射生长激素的方式，促进身高的发育。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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