宝宝吃了补铁补锌的便秘，可以通过一般治疗、药物治疗进行改善，也可以通过日常调理的方式进行缓解，有利于病情的恢复。
1、一般治疗
如果宝宝在服用药物后，出现便秘情况，可以多喝温水，促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。同时，要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、火龙果等，能够有效缓解便秘。
2、药物治疗
如果一般治疗效果不佳，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以配合服用乳果糖口服液、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗。
3、日常调理
服用药物期间，还要养成良好的排便习惯，可以在早晨起床后，通过温水坐浴的方式进行缓解，有利于促进局部血液循环，从而缓解便秘。并且要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大、焦虑等不良情绪。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
