月经每个月都推迟10天是否正常，需要根据具体情况而定。这可能是正常的，也可能是不正常的。
1、正常
一般情况下，女性的月经周期通常在28~30天，而每个月都会出现月经来潮的情况。如果每次月经来潮的时间都是在10天左右，而且身体没有出现其他不适的症状，这种情况可能是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。患者在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响正常的月经周期。
2、不正常
如果女性每次月经来潮的时间都是在10天左右，而且身体还伴有潮热盗汗、失眠多梦、心烦易怒等症状，这种情况可能是不正常的。建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时还可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的营养，促进月经来潮。
在日常生活中，患者还要保持健康的生活习惯，避免出现熬夜的情况。同时，患者还要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乌灵胶囊
解郁丸
坤泰胶囊
