胳膊通常是指上肢，三天没怎么吃东西，上肢突然特别疼，可能是由于过度劳累、受凉、肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤等因素引起的，建议患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致机体过度劳累，从而引起局部肌肉酸痛、乏力等不适症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当进行休息，缓解不适。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致上肢受到寒冷刺激，引起局部肌肉痉挛、疼痛等不适症状，从而出现上述情况。建议患者可以通过适当增添衣物，或者使用暖水袋热敷上肢的方式进行改善。
3、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩关节周围软组织无菌性炎症。患者一般会表现为肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎压迫神经根，患者可能会出现上肢麻木、疼痛等不适症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
5、肌肉拉伤
如果患者在上肢运动前没有做好热身，可能会导致上肢肌肉拉伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过上肢制动的方式，缓解肌肉拉伤的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
朱欣佚
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