大便干燥时，可以适量食用酸奶等含有益生菌的食物。
益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收，从而改善大便干燥的情况。但需注意，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
若患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则在摄入含益生菌食品后可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时不宜使用益生菌制剂。
对于大便干燥的人群，在日常生活中应注意多喝水，适当增加膳食纤维摄入量，并保持规律运动以改善排便功能。
益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收，从而改善大便干燥的情况。但需注意，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
若患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则在摄入含益生菌食品后可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时不宜使用益生菌制剂。
对于大便干燥的人群，在日常生活中应注意多喝水，适当增加膳食纤维摄入量，并保持规律运动以改善排便功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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