肾虚在中医里分肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等不同情况，常用中药并非固定一种。常见的有熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、菟丝子、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、女贞子、墨旱莲等。具体选择要看偏阴虚还是偏阳虚，不能一概而论。
偏肾阴虚者多见腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、口干等，常用熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、女贞子、墨旱莲、龟甲等，偏于滋阴填精。若兼虚火，还需配伍知母、黄柏等，但应在中医师指导下使用。此类药多偏滋腻，脾胃虚弱者需谨慎。
偏肾阳虚者多见畏寒怕冷、腰膝冷痛、夜尿多、精神不振等，常用淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、鹿茸、菟丝子、肉桂等，偏于温补肾阳。肾精不足或肾气不固者，可选用山药、芡实、覆盆子、五味子等，兼顾补益与固摄。不同证型用药差异较大。
中药调理肾虚讲究辨证，单凭症状自行选药容易偏差。温补药使用不当可能上火，滋阴药可能影响消化。高血压、糖尿病、孕妇及正在服别种药物者，更应先咨询中医师。规律作息、适度运动、节制房事，也有助于恢复。
偏肾阴虚者多见腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、口干等，常用熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、女贞子、墨旱莲、龟甲等，偏于滋阴填精。若兼虚火，还需配伍知母、黄柏等，但应在中医师指导下使用。此类药多偏滋腻，脾胃虚弱者需谨慎。
偏肾阳虚者多见畏寒怕冷、腰膝冷痛、夜尿多、精神不振等，常用淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、鹿茸、菟丝子、肉桂等，偏于温补肾阳。肾精不足或肾气不固者，可选用山药、芡实、覆盆子、五味子等，兼顾补益与固摄。不同证型用药差异较大。
中药调理肾虚讲究辨证，单凭症状自行选药容易偏差。温补药使用不当可能上火，滋阴药可能影响消化。高血压、糖尿病、孕妇及正在服别种药物者，更应先咨询中医师。规律作息、适度运动、节制房事，也有助于恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
