儿童踝关节扭伤后，应立即停止活动，以减少肿胀和疼痛，通常需要48小时至72小时的休息时间。
踝关节扭伤后立即休息是为了防止进一步损伤，给软组织损伤部位提供一个安静、舒适的环境，以便于其自我修复。休息期间应避免负重行走，以免加重肿胀和疼痛。
对于轻度踝关节扭伤，即韧带拉伤或轻微撕裂，可能在1-2周内恢复，但具体取决于受伤程度。重度踝关节扭伤可能导致韧带完全断裂，可能需手术治疗，恢复期较长。
在儿童踝关节扭伤康复过程中，应定期复查，监测肿胀消退及功能恢复情况。必要时，在专业人员指导下进行物理疗法，如低强度运动和渐进性抗阻训练，以促进关节稳定性。
踝关节扭伤后立即休息是为了防止进一步损伤，给软组织损伤部位提供一个安静、舒适的环境，以便于其自我修复。休息期间应避免负重行走，以免加重肿胀和疼痛。
对于轻度踝关节扭伤，即韧带拉伤或轻微撕裂，可能在1-2周内恢复，但具体取决于受伤程度。重度踝关节扭伤可能导致韧带完全断裂，可能需手术治疗，恢复期较长。
在儿童踝关节扭伤康复过程中，应定期复查，监测肿胀消退及功能恢复情况。必要时，在专业人员指导下进行物理疗法，如低强度运动和渐进性抗阻训练，以促进关节稳定性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消肿止痛酊
吲哚美辛巴布膏
正红花油
