备孕期间吃益生碱的好处主要包括调节肠道菌群、提高卵子质量、提高精子质量、缓解压力、促进胃酸分泌等，但需要在医生的指导下合理用药。
1、调节肠道菌群
益生碱可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以调节肠道菌群，有助于改善便秘的症状。如果存在便秘的情况，可以适当吃益生碱进行缓解。
2、提高卵子质量
适当吃益生碱还可以提高卵子质量，因为益生碱中含有较多的叶酸，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进卵泡的生长。
3、提高精子质量
如果男性在备孕期间吃益生碱，可以提高精子的质量，有助于受孕。因为益生碱中含有较多的锌、锰等微量元素，可以提高精子的活力，也可以提高精子的数量。
4、缓解压力
如果在备孕期间，患者精神压力过大，可能会影响到精子的质量，此时可以适当吃益生碱进行缓解，从而提高精子的质量。
5、促进胃酸分泌
如果患者存在胃酸分泌过多的情况，可能会出现恶心、呕吐等不适症状，此时可以适当吃益生碱进行缓解，也可以适当吃小米粥、玉米粥等食物，从而促进胃酸的分泌。
在备孕期间，患者要保持良好的心态，避免过度紧张，同时也要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
谭金凤
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