女性老是腰酸，多考虑是腰部受凉引起的，也不排除与缺钙、盆腔炎、腰椎间盘突出症、宫颈炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、腰部受凉
如果平时不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部酸胀的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、缺钙
如果女性长期不良的饮食习惯，摄入钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而对局部神经造成刺激，也会出现腰酸的情况。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、骨头汤等。也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、盆腔炎
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，可能与衣原体感染、支原体感染等原因有关，患者可能会出现腰酸、下腹痛、阴道分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腹腔镜手术等方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
如果女性长期弯腰提重物，可能会导致腰椎间盘突出症，从而对局部神经造成压迫，也会出现腰部酸胀的情况。患者可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，也可以通过半椎体切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行处理。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是阴道炎蔓延导致的，由于炎症刺激，患者可能会出现腰部酸胀的情况，同时还伴有白带增多、外阴瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行治疗。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
妇科千金片
腰痛宁胶囊
