39问医生

高压105低压77正常吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高压指收缩压,低压指舒张压,收缩压105mmHg,舒张压77mmHg一般是正常的。

正常成年人收缩压在90mmHg-139mmHg之间,舒张压在60mmHg-89mmHg之间,患者的收缩压为105mmHg,舒张压为77mmHg,在正常的范围之内,所以是正常的。一般不需要特殊处理。平时在测量血压的时候,需要在平静的状态下进行测量,避免在情绪波动、剧烈运动、发怒等状态下测量,以免影响测量的结果。

平时在测量血压的时候,还需要注意保持良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒,同时也要避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品,以免导致血压测量不准确。在饮食上需要以清淡而富有营养的食物为主,避免吃高盐、高脂、高胆固醇的食物,比如咸菜、肥肉、油条、炸鸡等,以免出现血压升高的情况。平时可以适当的进行体育运动,有利于加快身体的血液循环,而且可以增强体质。

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2023-07-26 浏览100
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