[鹿茸如何吃可以壮阳？]

[鹿茸如何吃可以壮阳？]鹿茸属于中药中的名贵药材之一，具有补肾阳、益精血、强筋骨以及调冲任等功效。如果患者存在肾阳虚衰导致的腰脊冷痛、神疲倦卧、畏寒肢冷等症状时，可以在医生指导下使用鹿茸进行治疗。
鹿茸可泡酒饮用，也可单味煮食或与其他食材配伍后食用。另外也可以将鹿茸研磨成粉吞服，或者含化服用，均有助于滋补肾阳，从而达到一定的壮阳效果。
1.泡酒：选择适量鹿茸与白酒一起浸泡一段时间之后饮用，能够起到一定温肾壮阳的作用，比较适合肾阳不足引起的腰膝酸软和精神不振的人群饮用。但是酒精过敏者禁用此法，并且孕妇也要禁止饮用此类药酒。
2.单味煮食：取适量鹿茸加水煎汤内服，适用于肾气不足所致的阳痿宫冷、梦遗滑精等情况。需要注意的是，由于本品性质较为燥烈，故阴虚火旺、小便短赤、实热症见骨蒸潮热、口干咽干等病症的人群应慎服。
3.其他方法：如与枸杞子、菟丝子、淫羊藿等药物配伍同用，可用于治疗肝肾亏虚所引起的头晕耳鸣、阳痿早泄、须发早白等症状；若与巴戟天、杜仲、续断等药物配伍应用，则有益肾壮阳、强筋健骨的功效，常用于治疗肾阳不足所致的腰背疼痛、脚膝无力、下蹲困难等病症。
此外，在日常生活中还可以适当进食鹿茸炖鸡、鹿茸炖鸭等食物，也有助于辅助提高性功能，对于改善男性勃起硬度不佳、容易疲软的情况有一定的帮助。但需注意避免过量摄入，以免引起上火症状。