右胳膊痛一干活就痛两个月，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与肌肉拉伤、肩周炎、骨关节炎、颈椎病等有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，局部肌肉得不到有效地放松，可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部热敷、按摩等方式进行改善。
2、肌肉拉伤
如果在干活时，不注意局部肌肉的收缩调节，出现肌肉拉伤，可能会伴随局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时之内进行局部冰敷，能够有效缓解疼痛。也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
长期过度劳累容易导致肩周部位出现炎症反应，从而诱发肩周炎，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激。也可以在医生的指导下服用美洛昔康片、依托考昔片等药物进行治疗。
4、骨关节炎
如果长期处于寒冷的环境下，局部关节受到无菌性炎症刺激，可能会出现上述症状。患者可以注意局部的保暖，适当增加衣物。也可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎可能会出现退行性病变，从而对局部神经造成压迫，也会伴随局部疼痛的症状。可以保持良好的坐姿，避免长时间低头。也可以遵医嘱通过颈椎牵引的方式进行改善。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。在治疗期间，患者应避免进行剧烈运动，以免导致疼痛加重。
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