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水过多的危害有增加肾脏负担、引发心脏疾病、引起水中毒等。 1、增加肾脏负担 如果喝水过多,可能会导致水分在体内潴留,从而增加肾脏的负担,引起水肿的症状。 2、引发心脏疾病 如果喝水过多,可能会导致心脏的负荷加重,导致心脏的收缩功能受到影响,引起心功能不全的症状。 3、引起水中毒 如果喝水过多,还可能会导致体内的钠离子大量流失,引起水中毒,出现头痛、恶心等症状。 除了上述危害以外,还可能会导致高血压等疾病,建议在日常生活中要适量喝水,同时还要保持饮食清淡,少吃高盐、高脂肪的食物。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。