睡眠不足可致血压升高。
这是因为睡眠不足会导致体内激素分泌失调，尤其是肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些激素会促使心跳加速、血管收缩，从而导致血压升高。长期的睡眠不足还可能引起心血管系统的慢性炎症，进一步增加高血压的风险。因此，为了维持正常的血压水平，保证充足的睡眠是非常重要的。
这是因为睡眠不足会导致体内激素分泌失调，尤其是肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些激素会促使心跳加速、血管收缩，从而导致血压升高。长期的睡眠不足还可能引起心血管系统的慢性炎症，进一步增加高血压的风险。因此，为了维持正常的血压水平，保证充足的睡眠是非常重要的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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