39问医生

夫妻同房后,非常累是怎么回事

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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夫妻同房后,非常累多考虑是过度疲劳引起的,也不排除是身体虚弱、缺钙等原因导致的,需要根据引起的原因进行处理。

1、过度疲劳

如果在同房的时候,夫妻双方的动作过于剧烈,容易导致身体过度疲劳,从而出现身体乏力的情况。因此要注意多休息,避免做剧烈运动,同时也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、身体虚弱

如果患者的体质比较虚弱,在同房的时候,可能会消耗大量的体力,从而出现身体过于疲劳的情况。此时可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于改善身体虚弱的情况。同时也要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。

3、缺钙

如果在同房的时候,钙元素摄入不足,可能会使身体缺钙,从而出现腿部无力的现象。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗,同时也可以多吃一些补钙的食物,比如牛奶、骨头汤等。

除此之外,也不排除是腰椎间盘突出症、腰肌劳损、贫血等原因造成的,建议应及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。

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2023-07-29 浏览100
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