头脑想太多事一般不会变矮。
头脑想太多的时候，会导致大脑处于兴奋状态，从而会引起失眠的症状，患者会出现烦躁、焦虑、紧张等不良情绪，还会出现头晕、头痛、乏力、记忆力减退等症状，但并不会导致身体变矮。身体变矮与头脑想多有一定的关系，如果患者在平时营养不良，会导致体内缺乏钙元素、维生素等营养物质，会导致患者出现身材矮小、消瘦等不良症状。如果患者在平时长期熬夜，会导致睡眠不足，容易使生长激素分泌减少，从而出现长个子的现象。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠，同时还需注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需的营养。
此外，建议患者在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够提高身体免疫力，有助于保持良好的身体状态。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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