鞋磨脚后跟可以通过更换舒适的鞋子、局部冷敷、药物治疗、手术治疗、日常护理等方式来改善。
1、更换舒适的鞋子
如果鞋子的材质比较硬，可能会使脚后跟部位的皮肤受到损伤，容易出现红肿、疼痛等症状。建议患者及时更换舒适的鞋子，避免过硬的鞋子对脚后跟部位造成刺激。同时，患者也可以使用温水进行泡脚，能够促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
2、局部冷敷
如果患者鞋子的材质比较硬，可能会使局部的皮肤受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以使用冰袋对局部进行冷敷，以缓解红肿、疼痛的症状。
3、药物治疗
如果患者出现了疼痛症状，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
4、手术治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院的骨科，在医生的指导下通过手术的方式进行矫正治疗，比如跟骨骨刺切除术、人工关节置换术等。
5、日常护理
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下地活动，同时也要避免穿过紧的鞋子，以免加重病情。
建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
高进
刘泽群
刘芳
王利群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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