苏木和何首乌可以一起泡水饮用。
苏木为豆科植物苏木的干燥心材，味苦、咸，性平；何首乌为蓼科植物何首乌的块根，味甘、涩，性微温。两者功效不同，无明显冲突，可以一起泡水饮用。苏木和何首乌都具有一定的药用价值，但并非所有人都适合饮用。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群在使用前应咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效。此外，对于过敏体质者，也应谨慎使用，以免引发过敏反应。
在使用苏木和何首乌时，应注意适量饮用，避免过量导致不适。同时，应注意饮食均衡，保持良好的作息习惯，有助于提高身体免疫力，促进健康。
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