通常情况下，并没有左旋肉碱吃一个月大概瘦多少的说法。因为左旋肉碱属于一种保健品，不具有药物的治疗效果，因此不存在瘦多少的说法。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要成分为左旋肉碱。左旋肉碱可以促进脂肪酸进入线粒体进行氧化代谢，从而减少脂肪的形成，在一定程度上可以达到减肥的效果。但由于个人体质不同，对左旋肉碱的吸收效果也会有所差异，因此具体的减重效果也会有所不同。如果个人新陈代谢速度较快，且不属于易胖体质，一般在服用左旋肉碱一个月后，可以瘦1-2斤。但如果个人新陈代谢速度较慢，且不属于易胖体质，可能服用左旋肉碱一个月后，瘦的斤数会有所增加。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。如果服用左旋肉碱后出现不适症状，如腹泻、腹痛等，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
肠炎宁颗粒2克
奥利司他胶囊
