39问医生

陈皮喝了上火吗

黄旭晖 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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适量饮用陈皮不会导致上火。
陈皮是柑橘类植物的干燥成熟果皮,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮性温,适量饮用不会助火。过量摄入或长期使用陈皮可能导致上火。因为陈皮性温,过量或长期使用可能会导致体内阴阳失衡,从而引发上火症状。例如,对于阴虚火旺的人群,过量使用陈皮可能会加重上火症状。
建议适量饮用陈皮茶,避免过量或长期使用。此外,应注意个人体质差异,阴虚火旺者应慎用陈皮。在饮食方面,应保持均衡营养,多摄入富含维生素C和纤维的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于维持身体健康。
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2024-06-14 浏览100
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