膝骨关节炎护膝主要包括佩戴合适的护膝、控制体重、运动锻炼、避免过度劳累、药物治疗等。
1、佩戴合适的护膝
膝骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、遗传等因素有关。患者可能会出现关节疼痛、压痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下使用护膝进行护理，可以增加膝关节的稳定性，避免关节过度磨损。
2、控制体重
患者需要控制体重，以减轻膝关节的负荷，有利于疾病的恢复。患者可以适当进行有氧运动，如游泳、散步等，避免长时间站立或行走。
3、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，可以帮助减轻体重，缓解膝关节的压力，有利于疾病的恢复。
4、避免过度劳累
患者在急性期应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。慢性期患者可以适当进行运动，但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
5、药物治疗
患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗，可以促进软骨的修复，改善膝骨关节炎的症状。如果出现疼痛症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
膝骨关节炎的患者平时要注意休息，避免剧烈运动，如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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